Burnout verschijnselen en overspannen verschijnselen.
PDF versie | Print Versie | Html Versie
Auteur: henk en caroline | Via Artikel Post
Gezien: 1616 |
Aantal woorden: 459 |
Datum: Wed, 30 May 2012 |
0 commentaar
Burnout verschijnselen en overspannen verschijnselen kunnen soms een totaal verschillende oorzaak hebben terwijl de totale overspannen klachten veel op elkaar lijken.
Als je echt en goed luistert naar wat mensen zeggen, kun je horen hoe mensen denken en wat voor overtuigingen ze hebben.
Burnout verschijnselen en overspannen verschijnselen kunnen te maken hebben met de relatie tussen denken en voelen van de betreffende persoon. Mensen onder stress kunnen vaak minder helder denken en zich niet goed concentreren. Aan de andere kant komt het vaak voor dat mensen denken dat er iets kan gebeuren en als gevolg daarvan angsten ontwikkelen.
Veel burnout verschijnselen en overspannen verschijnselen maar ook stress symptomen veroorzaken tekorten aan balans op andere vlakken.
Onevenwichtigheid vraagt om totale aanpak.
Zelf kun je daar natuurlijk al veel aan doen door jezelf eens serieus te bekijken en vooral eerlijk te zijn tegenover jezelf. Waar werk ik te hard, waar loop ik te hard, rust ik voldoende, denk ik negatief of zie ik niet goed wat hier gebeurt, luister ik wel naar mezelf. Allerlei vragen die je voor jezelf eens op een rijtje kan zetten en eerlijk je eigen mening en je eigen gevoel erover los te laten.
Dat kan al veel duidelijkheid geven over je burnout verschijnselen.
Je kan natuurlijk ook altijd overwegen om naar een professionele hulpverlener te gaan om zaken te bespreken. Maar weet dat niet achter elk probleem een chronische of diepe psychische oorzaak ligt.
Het leven is een constante procesmatige verschuiving van wel of geen problemen hebben. Roerige en rustige tijden en periodes wisselen af net als de seizoenen.
Burnout verschijnselen en overspannen verschijnselen kunnen een natuurlijke verschijnsel zijn om uw totale gevoel van welzijn weer te voelen. Soms zijn er periodes nodig om uzelf te "resetten" en te herstellen van een turbulente tijd.
Als u dat kunt accepteren bent u al een heel eind. En tijdens zo'n "zware" tijd kunt u uw lichaam wel ondersteunen met de juiste voeding, beweging en aanvullende methoden.
Meer informatie: www.stress-network.com
Over de Auteur
Henk en Caroline zijn een combi die u willen helpen met het oplossen van uw problemen.
Zij hebben veel ervaring in het bedrijfsleven,
studeerden: Stress Management en Social Work.
Soms is de weg wijzer dan de wegwijzer, soms ook niet.
Tip: Gratis info/nieuwsbrief over stress-klachten.
Gerelateerde artikelen
- deel dit artikel met anderen
Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen
Commentaar 
Geen commentaar geplaatst.
Commentaar toevoegen
Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
