Heel Veel Vage Lichamelijke Klachten Hebben Stress Oorzaken En Zijn Gevolgen Stress.
PDF versie | Print Versie | Html Versie
Auteur: henk en caroline | Via Artikel Post
Gezien: 980 |
Aantal woorden: 461 |
Datum: Thu, 14 Jun 2012 |
0 commentaar
Heel veel mensen klagen over regelmatig terugkerende verkoudheden, hoofdpijn, schouderklachten, rugklachten, moe zijn, niet vooruit te branden zijn en noem maar op allemaal. Achter al deze lichamelijke klachten zitten vaak stress oorzaken.
De klachten die mensen hebben kunnen erg varieren en zijn dan ook de gevolgen stress.
De mens is een uniek wezen en er lopen echt geen twee dezelfde rond. De mens dient geaccepteerd te worden zoals hij is, met al zijn tekortkomingen, eigenaardigheden, afwijkende normen, andere gedragingen, alternatieve overtuigingen, goede en foute kanten, overdreven sensitiviteit, gevoelsuitspattingen, positieve en negatieve attitudes, karaktereigenschappen en persoonlijkheidstrekken.
Aanvaarden van jezelf en van anderen, tot een bepaalde hoogte natuurlijk, in alle waarden en normen, prioriteiten, overtuigingen, en levensopvattingen kan erg belangrijk zijn bij stress oorzaken.
Soms is het belangrijk om verandering aan te brengen maar alleen als iemand echt zelf wil. Uit eigen vrije wil en eigen overtuiging en zich goed voelen hierover. Soms kun je iemand wel andere perspectieven tonen of aansporen tot andere acties. Maar altijd als die passen bij het leven van die ander. Als iemand in de knoop zit, zijn er altijd meerdere opties mogelijk voor een oplossing. Ook zoals er altijd meerdere stress oorzaken zijn.
Natuurlijk blijft het belangrijk om bij (langdurige) lichamelijke klachten of bij klachten die u niet vertrouwt een arts te raadplegen.
Waar we het hier over hebben zijn vaak die klachten waarvan we eigenlijk diep van binnen weten dat ze horen bij stress oorzaken en dus stress gevolgen. We weten vaak dondersgoed dat we teveel in een uur willen doen. Dat we teveel druk druk druk zijn. En dat we te weinig rust nemen tussendoor. Dat we te weinig of te kort slapen. Dat we teveel eten en/of nog ongezond eten ook. Dat we teveel roken en/of drinken.
En dat we te weinig bewegen. Want ook dat is noodzakelijk.
Dat we te weinig voor onszelf durven spreken. Kortom we sjouwen wat af.
En we snappen maar niet dat we stress klachten hebben en we begrijpen maar niet onze stress oorzaken??????????
Of jij wel??????????
U kunt steeds ons nieuws volgen op onze site www.stress-network.com
Over de Auteur
Henk & Caroline zijn een stel die veel ervaring hebben in het bedrijfsleven en de sociale sector. Zij studeerden Stress-Management en Social Work.
Zij helpen mensen hun doelen te bereiken. Het zijn levensveranderende levensveranderaars. Indien men dat wenst natuurlijk, helpen zij u graag.
Anders leven, andere, nieuwe dingen doen geeft andere, nieuwe resultaten en vermiderd gevolgen stress.
Gerelateerde artikelen
- deel dit artikel met anderen
Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen
Commentaar 
Geen commentaar geplaatst.
Commentaar toevoegen
Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
