Wat zijn zemelen en waar zijn ze goed voor? - Artikel Post - Artikel Marketing

Wat zijn zemelen en waar zijn ze goed voor?

PDF versie | Print Versie | Html Versie Auteur: Biologische Producten
Gezien: 1172 | Aantal woorden: 309 | Datum: Sun, 18 Aug 2013 | 0 commentaar

Zemelen behoren tot de vrucht van het graan en komen vrij als het de korrel tot meel wordt emalen. Er wordt onderscheid gemaakt tussen de fijne en de grove zemel, waarbij de fijne zemel uit zaadhuid bestaat en de grove zemel uit de vruchtwand.

Omdat zemelen rijk aan voedingsvezels zijn ze goed voor een gezonde stoelgang. Let op dat je in dat geval wel veel drinkt, want zemelen nemen veel vocht op. Zonder extra vocht zorgen zemelen voor meer verstopping in plaats van dat ze de stoelgang verbeteren.

Zemelen worden ook worden aangeraden als men wil afvallen. Zemelen zetten namelijk uit in de maag, waardoor het verzadigde gevoel sneller optreedt en men minder snel weer gaat eten of snoepen. 

Zemelen zijn er in verschillende soorten. Zo heb je naast tarwezemelen en haverzemelen ook speltzemelen. 

Zemelen kun je eten door je yoghurt, met melk of als extra ingrediënt in je brood of pizza. Met zemelen zorg je voor extra vezels in je veoding, wat altijd gezond is. 

Zemelen kun je kopen in de supermartk, in de natuurwinkel, de gezondheidswinkel of De Tuinen. Online kan uiteraard ook, google maar eens op zemelen kopen. 

Heb jij ook behoefte aan meer vezels? Kies dan eens voor zemelen. Je zult zien dat het een eenvoudige oplossing is voor stoelgangproblemen of de nooit te stillen trek. Dagelijks 3 eetlepels zemelen toevoegen aan je voeding doet al wonderen!



Over de Auteur

Biologische producten schrijft over verschillende biologische producten, hoe ze gebruikt kunnen worden en waar ze goed voor zijn. 

Gerelateerde artikelen


- deel dit artikel met anderen


Beoordeling: Nog niet beoordeeld

Commentaar

Geen commentaar geplaatst.

Commentaar toevoegen

Jouw naam:


Jouw email:


Commentaar

Type de code over die je hieronder ziet (beveiliging tegen Spam en geautomatiseerde aanmeldingen)

Visual CAPTCHA


Artikel Kenwoorden



Top Auteurs

gerardkempers
[264 geplaatste Artikelen] feed
Posterwinkel
[123 geplaatste Artikelen] feed
sannevermeulen
[107 geplaatste Artikelen] feed
Niels78
[90 geplaatste Artikelen] feed
LoraineQuel
[76 geplaatste Artikelen] feed
Relatiegeschenken Gullegever.nl
[75 geplaatste Artikelen] feed
Sjoerd de Groen
[73 geplaatste Artikelen] feed
RBOnline
[72 geplaatste Artikelen] feed
bvvught
[66 geplaatste Artikelen] feed
JennyL
[59 geplaatste Artikelen] feed


artikelpost logo