Latest Articles by regina

Melkproducten moeten vermeden worden bij buikklachten

Wed, 19 Sep 2012 16:32:41 +0200

Een melk allergie is een allergie voor melk. Je zal een onaangenaam immuunrespons die ongezond zijn of zelfs bedreigend voor uw welzijn hebben door het drinken van melk. Een melkallergie is echter verschillend van een lactose-intolerantie, die een iets andere manier werkt.

Het verschil komt neer op het verschil tussen allergie en intolerantie. Met een intolerantie heeft u een bepaald deel van je lichaam dat gevoelig is voor een bepaalde stof, of je hebt een probleem met het absorberen of verteren en dit door een tekort aan verteringsenzymen. Deze informatie kan leiden tot een aantal problemen zoals maagklachten hoewel deze algemene opvatting veel meer klachten kan opleveren zoals krampen, steken en vooral stoelgangsproblemen. Iemand met een lactose-intolerantie kan hier letterlijk jaren met rond lopen tot de klachten te groot worden en er actie moet ondernomen worden. veel mensen zullen lactose-intolerantie verwarren voor een algemene vermoeidheids aandoening, zoals ME (en interessant de twee zijn vaak gekoppeld).

Met een melk allergie is het probleem iets anders. Hier zal u waarschijnlijk een veel heftigere klacht van krijgen, en zelfs als de klachten niet direct optreden wordt het wel heel duidelijk dat er iets 'fout' is. De manier waarop een melk allergie werkt is heel anders dan de manier waarop lactose-intolerantie werkt, zoals hier het niet de melk is die het probleem veroorzaakt - maar eigenlijk uw eigen immuunrespons die voeding aanvalt wat het niet moet doen. Met andere woorden, is je immuunsysteem negatief om de melk in je bloedbaan en behandeld het als een toxine waardoor een immuunrespons die normaal zal bestaan uit zwelling, roodheid en ongemak in het gebied van je lichaam doordat het schadelijke stoffen onschadelijk maakt. Uiteindelijk kan dit leiden tot anafylactische shock, waarbij het lichaam belangrijke organen stillegt en het slachtoffer kan worden van een dodelijk incident - maar in de meeste gevallen is een melk allergie niet dodelijk. Een ander gevaar is echter dat de keel zwelt en dat dit problemen oplevert met de ademhaling.

Kan melk allergie genezen worden?

Onderzoekers zijn momenteel druk bezig om een melkallergie langzaam te laten afbouwen met behulp van medicijnen. Maar deze aanpak kan nog enkele jaren in beslag nemen om goedgekeurd te worden door de medische wereld.

De beste aanpak tegen een melk allergie is door alle melk uit je voeding te verwijderen, dus ook ijsjes, kazen, room en andere melkproducten. Als je een pds dieet volgt, dan vermijd je ook alle melkproducten. Als je darmklachten hebt, maar je weet niet of je een melkallergie hebt, dan doe je er ook goed aan om alle melkproducten te mijden. Zo zullen je darmen beter hun voeding kunnen verteren en verdwijnen buikkrampen.

PDS wil je niet hebben!

Mon, 05 Mar 2012 17:47:37 +0100

De hoogst irritante aandoening pds of in het lang prikkelbare darm syndroom is geen lachertje. Deze aandoening komt vaker en vaker voor en kan het leven heel wat minder aangenaam maken.

Wat is pds en hoe ontstaat het?

PDS is een chronisch ontstoken darm en ontstaat door een verstoorde darmflora. Wanneer je een tekort hebt aan goede darmbacteriën zullen de slechte bacteriën uitbreiden en zuren uitscheiden die de darmwand zullen beschadigen.

Sommige voeding zal vervolgens prikken in die darmwand waardoor klachten ontstaan.

Welke klachten ontstaan er door de aandoening pds?

Voornamelijk klachten als:

•    Buikkrampen
•    Buiksteken
•    Winderigheid
•    Gas
•    Opgeblazen gevoel
•    Diarree
•    Constipatie

Maar ook minder opvallende klachten kunnen door pds ontstaan zoals wederkerende infecties, misselijkheid, hoofdpijn, concentratie stoornissen, longklachten, slaapproblemen, impotentie, blaasklachten,…

Wat kan ik doen aan pds en de klachten?

Velen nemen verscheidene soorten medicatie voor hun aandoening. Vooral medicatie die de darmkrampen stillen zoals spasmomen en duspatal. Deze medicatie bevat veel magnesium wat de darmspieren zou moeten relaxeren.

Bij constipatie worden er vaak laxatieven voorgeschreven en ook vezelproducten. Zelfs anti paniek middelen en antidepressiva worden voorgeschreven bij pds!
Spijtig genoeg is dit geen permanente oplossing voor de klachten die ontstaan bij pds aangezien medicatie enkel de klachten behandelt.

Wat wel een goede aanpak is om pds te behandelen is om tijdelijk een darmsparend dieet te volgen. Vermijd tijdelijk moeilijk verteerbare voeding zoals melkproducten, gluten, peulvruchten en sterke kruiden zodat je darmwand zich kan herstellen. In tijde zal de ontsteking wegtrekken waardoor je terug normaal kan eten.

Ook is het aan te raden om 2 tot 3 maanden probiotica te nemen om je darmflora te herstellen. De verstoorde darmflora is namelijk de oorzaak van je prikkelbare darm. Hierdoor konden slechte bacteriën zich uitbreiden en de darmwand beschadigen door hun zuren…

Neem dus zeker voor 3 maanden probiotica om van je prikkelbare darm af te geraken.

Wat te doen indien je lijdt aan spastische darm klachten?

Thu, 26 Jan 2012 19:56:40 +0100

Een spastische darm is in één woord rot. Mijn excuses voor de pessimistische start maar lijd je aan deze aandoening of heb je er aan geleden dan weet je genoeg dat een spastische darm hevig je leven kan verstoren. Er zijn zoveel klachten die opduiken bij een spastische darm en artsen hebben helemaal geen raad voor deze klachten. Hierdoor duikt frustratie op…

Hoe ontstaan spastische darm klachten?

Het begint allemaal bij een dysbiose of een verstoorde darmflora. Je goede bacteriën geraken in de minderheid waardoor slechte darmbacteriën de kans krijgen om uit te groeien. Hierdoor zullen deze bacteriën zuren uitscheiden waardoor ontsteking in de darmwand ontstaat.

Eens dit gebeurt zal je darmwand niet alleen chronisch ontstoken geraken maar zal je ook nog eens je immuunsysteem verliezen aangezien de darmbacteriën je beschermen tegen pathogene organismen zoals virussen en bacteriën.

Ook de mucosale enzymen die uitgescheden worden in de mucosal barrier (darmwand die ontstoken staat) verliest de mogelijkheid om verteringsenzymen te produceren waardoor je slechts een beperkte hoeveelheid enzymen hebt om je voeding te veteren.

Voornamelijk alvleesklier enzymen zullen je voeding verteren maar dit is lang niet voldoende… Als resultaat ontstaan spastische darm klachten zoals opgeblazen gevoel, krampen, diarree en winderigheid.

Wat zijn typische klachten die opduiken bij een spastische darm?

De typische klachten waarvoor een spastische darm zorgt zijn:

•    Opgeblazen gevoel
•    Winderigheid
•    Gas
•    Krampen
•    Steken
•    Misselijkheid
•    Diarree
•    Constipatie
•    Overmatig boeren

Dit zijn slechts enkele klachten. De realiteit toont aan dat er heel wat meer klachten zijn bij een spastische darm zoals chronische vermoeidheid. Deze klachten ontstaan ook door een spastische darm, wanneer deze is geëvolueerd tot een lekke darm. Dan zal bepaalde voeding in de bloedbaan terecht komen waardoor ontsteking ontstaat en vrij door het lichaam kan circuleren met gigantisch veel klachten tot gevolg.

De enige manier om deze klachten permanent te behandelen is door een tijdelijk dieet te volgen.

Oh neen! Ik moet toch geen dieet volgen!

Je kan zoveel pillen nemen als je wilt tegen klachten spastische darm. Helaas zullen ze nooit verdwijnen. Medicatie behandelt enkel de klachten maar niet de oorzaken. Geen oplossing dus.

Wat je beter kunt doen om van je klachten af te geraken is tijdelijk enkel darmsparende voeding te eten. Vermijd voor enkele weken alle moeilijk verteerbare voeding zoals peulvruchten, gluten, melk en sterke kruiden en je darmwand zal rust krijgen waardoor deze zich kan herstellen.

Het is belangrijk om dit goed te doen en niet half. Eens je darmwand herstelt is, zal je terug moeilijk verteerbare voeding kunnen eten.