Assertiviteit training
PDF versie | Print Versie | Html Versie
Auteur: aequitasz0r | Via Artikel Post
Gezien: 1194 |
Aantal woorden: 523 |
Datum: Thu, 27 Sep 2012 |
0 commentaar
Assertiviteit oefeningen
Wat houdt assertiviteit eigenlijk in ?
- Assertiviteit - Het evenwicht tussen uw eigen wil, en de wil van overige personen.
- Agressiviteit - Dit wil zeggen dat u teveel rekening houdt met uzelf, en te weinig met anderen.
- Subassertiviteit - Dit wil zeggen dat u teveel rekening houdt met anderen, en minder met uzelf.
Hoe kan ik assertief worden ?
Het lijkt heel simpel om dit te realiseren, echter in de werkelijk hebben de meeste personen er toch nog wel wat werk aan. U kunt bijvoorbeeld duidelijk maken aan anderen wat u denkt, echter dikwijls is dit in de realiteit nogal ingewikkeld mits u een persoon niet wilt kwetsen, of ook nog bozer wilt maken dan diegene al is.
Ondanks dit geheel zijn er toch nog diverse manieren om assertief te worden, u zou bijvoorbeeld een assertiviteit les kunnen volgen. Als u op deze workout assertief kunt zijn wordt het in het dagelijks leven een stuk eenvoudiger doordat u daar leert hoe u het moet toepassen.
Benader mensen positief.
Wanneer u iemand duidelijk wilt maken dat hij / zij zijn of haar prullenbak moet leeg maken zeg dan niet " je moet je prullenbak leegmaken want het stinkt een uur in de wind ! ", dit komt negatief over op de persoon waar u het tegen zegt ( hij / zij denkt waarschijnlijk iets fout te doen door de manier waarop u het zegt ). In plaats van het voorbeeld kunt u het voornaamste de persoon positief benaderen door dit te zeggen " ik vindt die prullenbak een beetje stinken, zou je hem misschien leeg kunnen maken ?" Door "ik" te gebruiken geeft u uw mening op een positieve manier waardoor diegene waartegen u het zegt eerder begrip zal hebben voor hetgeen dat u vraagt.
Uw mening herhalen.
Wanneer een persoon blijft proberen om u over de streep te trekken, om iets te doen tegen uw wil in. Blijf dan vooral standvast en zorg ervoor dat u nooit of te nimmer in twijfel word gebracht. Blijf altijd vriendelijk, maar toch alert. Laat u vooral nooit ompraten, maar kom elke keer weer terug op de reden waarom u het niet wilt.
Blijf altijd uzelf
Wanneer u zich niet anders voordoet dan u bent en wanneer u uzelf blijft, dan zullen anderen dit merken en ook ook doen. Wanneer u zich anders gedraagt dan anders, dan voelen mensen dit aan. Als u uzelf blijft zullen anderen u zelfs veel leuker vinden in de omgang. Accepteer altijd wie u bent, anderen zullen dit dan ook doen.
Wilt u meer artikelen lezen over Assertiviteit training of Agressie ? Adverterenmetstijl.nl
Over de Auteur
Ik ben Ricardo, ik ben 27 jaar oud en ik werk nu al een aantal jaar in de internetmarketing. Voorheen deed ik dit voor een aantal Amerikaanse bedrijven, maar ik ben sinds een aantal maanden bezig om ook in Nederland mijn eigen te verdiepen in de marketing.
Gerelateerde artikelen
- deel dit artikel met anderen
Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen
Commentaar 
Geen commentaar geplaatst.
Commentaar toevoegen
Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
