FB pix Is ambitie alleen voldoende voor de marathoner? - Artikelpost

Is ambitie alleen voldoende voor de marathoner?

PDF versie | Print Versie | Html Versie Auteur: | Via Artikel Post
Gezien: 280 | Aantal woorden: 760 | Datum: | 0 commentaar

Bij sporters, die zich zwaar moeten inzetten, gaat er vaak veel onderzoek aan vooraf, vooral wanneer het gaat om sporten zoals marathon. Ambitie alleen is niet voldoende om je tot een intensieve sporter te maken. Je lichamelijke gezondheid moet top zijn en daarom komen er verschillende onderzoeken aan te pas. Zo kan er een sportmedisch inspanningsonderzoek worden gedaan, een medisch onderzoek, lichamelijk onderzoek en de ademgasanalyse met de VO2 max.

 

Het sportmedisch onderzoek bij de inspanning

Dit sportmedisch inspanningsonderzoek heeft plaats op de loopbaan met de VO2 max. Hiermee wordt inzicht verkregen in de essentiële gegevens voor je (marathon-)training. Voor de VO2 max krijg je een mondmasker op en wordt de maximale hoeveelheid zuurstof, die je kan opnemen tijdens een maximale inspanning, gemeten. Met de VO2 max krijg je informatie over de aanleg voor duursport, getraindheid en de verzuringsdrempel oftewel het omslagpunt. Blijf je onder de verzuringsdrempel, dan betekent het dat je de sportieve activiteit een lange tijd kunt volhouden. Het mooie bij deze verkregen informatie is dat de sportarts, ook hiermee al de trainingszones kan berekenen. Je hebt dan een beeld in welke zones je het best kunt trainen voor je marathon. Met het totaal verslag wordt bepaalt of je aanleg hebt voor duursport, of je kunt deelnemen aan marathons en in hoeverre je je basissnelheid kunt verbeteren.




Het medisch onderzoek

Er gaat altijd een medisch onderzoek vooraf aan elk sportmedisch inspanningsonderzoek. Met de uitgebreide vragenlijst, die je invult vóór het bezoek aan het sportmedisch centrum, heeft de sportarts al een beeld van je medische toestand. Het intakegesprek, dat daarna volgt met de sportarts, verschaft meer inzicht in: de medische situatie, de sportieve achtergrond en de erfelijke factoren binnen je bloedlijn. 


Lichamelijk onderzoek

Bij het lichamelijk onderzoek wordt onder meer gekeken naar de bekkenstand, wervelkolom, gewrichten en spieren. Na dit onderzoek wordt de bloeddruk, het gewicht, de lengte en het vetpercentage gemeten. Daarbij wordt ook een rust-EEG gemaakt. Dat is een film van het hart in rust, waarbij wordt gekeken naar het hartritme en voorkomens van hartaandoeningen. Tijdens het “echte” sportmedisch inspanningsonderzoek wordt het hart ook gecontroleerd en gemonitord, maar onder een inspanning. Bij deze inspanning krijgt de sportarts een beeld van de maximale hartslag. 


Over de Auteur

Mijn naam is Jobeda Khatun en ik ben een Online Marketing en SEO specialist. Ik ben gespecialiseerd in zoekmachine optimalisatie voor Nederlandse websites. Ik heb ruime ervaring in het verbeteren van de ranking Nederlandse websites en webwinkels.

Gerelateerde artikelen


- deel dit artikel met anderen


Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen

Commentaar RSS

Geen commentaar geplaatst.

Commentaar toevoegen

Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
BoekenBoeken

Fisher-Price Baby Muziek Gym 3 in 1 - Pasgeboren baby speelgoed
Fisher-Price Baby Muziek Gym 3 in 1 - Pasgeboren baby speelgoed

€ 33,99
Toon product

Gym Revolution - Sportlegging dames - Sportkleding dames - Sportbroek dames - Sportlegging - Push up - Shape legging - Sportlegging dames high waist - Hardloopbroek dames - yoga legging dames - Zwart Maat M
Gym Revolution - Sportlegging dames - Sportkleding dames - Sportbroek dames - Sportlegging - Push up - Shape legging - Sportlegging dames high waist - Hardloopbroek dames - yoga legging dames - Zwart Maat M

€ 26,95
Toon product

Hulser Stepper met display - Met weerstandsbanden - Home gym fitnessapparaat - Thuis sporten - Twist fitness - Swing - Mini cardio home trainer
Hulser Stepper met display - Met weerstandsbanden - Home gym fitnessapparaat - Thuis sporten - Twist fitness - Swing - Mini cardio home trainer

€ 84,95
Toon product

Artikel Kenwoorden



Top Auteurs

Niels78
[393 geplaatste Artikelen] feed
gerardkempers
[393 geplaatste Artikelen] feed
BrianA
[199 geplaatste Artikelen] feed
Janwillemhar1990
[186 geplaatste Artikelen] feed
sannevermeulen
[150 geplaatste Artikelen] feed
Posterwinkel
[123 geplaatste Artikelen] feed
artikelplaatsen
[113 geplaatste Artikelen] feed
Admin
[95 geplaatste Artikelen] feed
LoraineQuel
[76 geplaatste Artikelen] feed
Relatiegeschenken Gullegever.nl
[75 geplaatste Artikelen] feed


artikelpost logo