Is ambitie alleen voldoende voor de marathoner?
PDF versie | Print Versie | Html Versie
Auteur: joba786 | Via Artikel Post
Gezien: 282 |
Aantal woorden: 760 |
Datum: Sun, 19 Mar 2023 |
0 commentaar
Bij sporters, die zich zwaar moeten inzetten, gaat er vaak veel onderzoek aan vooraf, vooral wanneer het gaat om sporten zoals marathon. Ambitie alleen is niet voldoende om je tot een intensieve sporter te maken. Je lichamelijke gezondheid moet top zijn en daarom komen er verschillende onderzoeken aan te pas. Zo kan er een sportmedisch inspanningsonderzoek worden gedaan, een medisch onderzoek, lichamelijk onderzoek en de ademgasanalyse met de VO2 max.
Het sportmedisch onderzoek bij de inspanning
Dit sportmedisch inspanningsonderzoek heeft plaats op de loopbaan met de VO2 max. Hiermee wordt inzicht verkregen in de essentiële gegevens voor je (marathon-)training. Voor de VO2 max krijg je een mondmasker op en wordt de maximale hoeveelheid zuurstof, die je kan opnemen tijdens een maximale inspanning, gemeten. Met de VO2 max krijg je informatie over de aanleg voor duursport, getraindheid en de verzuringsdrempel oftewel het omslagpunt. Blijf je onder de verzuringsdrempel, dan betekent het dat je de sportieve activiteit een lange tijd kunt volhouden. Het mooie bij deze verkregen informatie is dat de sportarts, ook hiermee al de trainingszones kan berekenen. Je hebt dan een beeld in welke zones je het best kunt trainen voor je marathon. Met het totaal verslag wordt bepaalt of je aanleg hebt voor duursport, of je kunt deelnemen aan marathons en in hoeverre je je basissnelheid kunt verbeteren.
Het medisch onderzoek
Er gaat altijd een medisch onderzoek vooraf aan elk sportmedisch inspanningsonderzoek. Met de uitgebreide vragenlijst, die je invult vóór het bezoek aan het sportmedisch centrum, heeft de sportarts al een beeld van je medische toestand. Het intakegesprek, dat daarna volgt met de sportarts, verschaft meer inzicht in: de medische situatie, de sportieve achtergrond en de erfelijke factoren binnen je bloedlijn.
Lichamelijk onderzoek
Bij het lichamelijk onderzoek wordt onder meer gekeken naar de bekkenstand, wervelkolom, gewrichten en spieren. Na dit onderzoek wordt de bloeddruk, het gewicht, de lengte en het vetpercentage gemeten. Daarbij wordt ook een rust-EEG gemaakt. Dat is een film van het hart in rust, waarbij wordt gekeken naar het hartritme en voorkomens van hartaandoeningen. Tijdens het “echte” sportmedisch inspanningsonderzoek wordt het hart ook gecontroleerd en gemonitord, maar onder een inspanning. Bij deze inspanning krijgt de sportarts een beeld van de maximale hartslag.
Over de Auteur
Mijn naam is Jobeda Khatun en ik ben een Online Marketing en SEO specialist. Ik ben gespecialiseerd in zoekmachine optimalisatie voor Nederlandse websites. Ik heb ruime ervaring in het verbeteren van de ranking Nederlandse websites en webwinkels.
Gerelateerde artikelen
- deel dit artikel met anderen
Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen
Commentaar 
Geen commentaar geplaatst.
Commentaar toevoegen
Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
