FB pix Fruit op het werk - Artikelpost

Fruit op het werk

PDF versie | Print Versie | Html Versie Auteur: | Via Artikel Post
Gezien: 726 | Aantal woorden: 391 | Datum: | 0 commentaar

De gemiddelde Nederlander eet te weinig fruit. Iedereen weet dat fruit gezond en goed voor je is maar toch eten maar weinig mensen de vereiste 2 stuks fruit per dag. 

Om voldoende fruit te eten is het belangrijk om routine in je eetpatroon aan te brengen. Je kunt natuurlijk bij het ontbijt een stuk fruit nemen. Daarnaast kun je standaard een appel of banaan meenemen naar je werk en daar opeten. Ook kun je na het avondeten nog een stuk fruit nemen om aan de dagelijkste 2 stuks fruit te komen.

Wat wellicht een betere, makkelijkere en goedkopere oplossing is, is om te zorgen voor een goedgevulde fruitmand op de werkplek. Hierdoor kun je op je werk af en toe een wisselend stukje fruit pakken. Hierdoor kom je makkelijker aan de twee stuks, heb je afwisseling en zit het fruit niet de hele dag in je tas. Met een beetje overtuigingskracht kun je wellicht de baas overtuigen om dit werkfruit te betalen. Het is voor hem fiscaal aftrekbaar. Dit betekent dat jij elke dag vers fruit hebt en dat het je ook nog eens helemaal niks kost! Veel mooier wordt het niet.

Kijk voor een lekkere fruitmand op je werk eens rond op internet. Er zijn genoeg partijen die werkfruit aanbieden, sommige regionaal, anderen nationaal. Een goede optie voor werknemers met een kantoor tussen Alkmaar en Haarlem is Rick's Fruit. Elke maandag komt Rick een verse mand fruit brengen met seizoensfruit. Een fruitabonnement waardoor je gezond de week door komt. Voor meer informatie kijk je op www.ricksfruit.nl/fruitabonnement/neem-een-fruitabonnement

Laten we met z'n allen de verantwoordelijkheid nemen om gezonder te gaan eten. Meer groente, meer fruit, meer noten en zaden en minder suikers en slechte vetten. Overgewicht, diabetes, alzheimer en vele andere kwalen zijn direct of indirect een gevolg van een verkeerd voedingspatroon. Als wij als westerse landen niet oppassen dan kan overgewicht en een ongezonde levensstijl nog wel eens een van de grootste problemen van de komende jaren worden. 

 



Over de Auteur

Neem contact met me op voor meer informatie

Gerelateerde artikelen


- deel dit artikel met anderen


Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen

Commentaar RSS

Geen commentaar geplaatst. Commentaar gesloten.
BoekenBoeken

Lekro Waterfles met Tijdmarkeringen - Motiverende Drinkfles Met Fruit filter en Shake Bal/Shaker - 1 Liter - BPA vrij - Sportfles - Voor Volwassenen en Kinderen - Waterflessen met Rietje - Drinkfles Kind - Blauw
Lekro Waterfles met Tijdmarkeringen - Motiverende Drinkfles Met Fruit filter en Shake Bal/Shaker - 1 Liter - BPA vrij - Sportfles - Voor Volwassenen en Kinderen - Waterflessen met Rietje - Drinkfles Kind - Blauw

€ 23,95
Toon product

Lekro Waterfles met Tijdmarkeringen - Motiverende Drinkfles Met Fruit filter en Shake Bal/Shaker - 1 Liter - BPA vrij - Sportfles - Voor Volwassenen en Kinderen - Waterflessen met Rietje - Drinkfles Kind - Rosé Goud
Lekro Waterfles met Tijdmarkeringen - Motiverende Drinkfles Met Fruit filter en Shake Bal/Shaker - 1 Liter - BPA vrij - Sportfles - Voor Volwassenen en Kinderen - Waterflessen met Rietje - Drinkfles Kind - Rosé Goud

€ 20,95
Toon product

Lekro Waterfles met Tijdmarkeringen - Motiverende Drinkfles Met Fruit filter en Shake Bal/Shaker - 1 Liter - BPA vrij - Sportfles - Voor Volwassenen en Kinderen - Waterflessen met Rietje - Drinkfles Kind - Roze/Blauw
Lekro Waterfles met Tijdmarkeringen - Motiverende Drinkfles Met Fruit filter en Shake Bal/Shaker - 1 Liter - BPA vrij - Sportfles - Voor Volwassenen en Kinderen - Waterflessen met Rietje - Drinkfles Kind - Roze/Blauw

€ 20,95
Toon product

Artikel Kenwoorden



Top Auteurs

Niels78
[393 geplaatste Artikelen] feed
gerardkempers
[393 geplaatste Artikelen] feed
BrianA
[199 geplaatste Artikelen] feed
Janwillemhar1990
[186 geplaatste Artikelen] feed
sannevermeulen
[150 geplaatste Artikelen] feed
Posterwinkel
[123 geplaatste Artikelen] feed
artikelplaatsen
[113 geplaatste Artikelen] feed
Admin
[91 geplaatste Artikelen] feed
LoraineQuel
[76 geplaatste Artikelen] feed
Relatiegeschenken Gullegever.nl
[75 geplaatste Artikelen] feed


artikelpost logo