Gezonder eten is een must - Artikel Post - Artikel Marketing

Gezonder eten is een must

PDF versie | Print Versie | Html Versie Auteur: | Via Artikel Post
Gezien: 70 | Aantal woorden: 364 | Datum: | 0 commentaar

Heb jij je beachbody al klaar? Een beachbody krijg je niet in een paar weken. Hier gaan maanden van training en gezonde voeding aan vooraf. Wat we allemaal willen is in vorm zijn. Wat we niet willen is honger lijden. Hoe kook je op een gezonde manier? In deze blog ga ik vertellen hoe je verantwoord kookt en eet. Je keuzes van vandaag en morgen op het gebied van voeding kunnen je leven dusdanig beïnvloeden dat je langer leeft.

Mensen overlijden sneller door ongezonde voeding

Ongezond eten is het nieuwe roken. De grootste oorzaak van niet-overdraagbare ziekten en vroegtijdig overlijden is ongezond eten. Uit een onderzoek uitgevoerd door Global Burden of Disease (Universiteit Washington) over 195 landen is dit na langdurig onderzoek in kaart gebracht. Mensen die door slechte eetgewoontes overleden hadden vaak een te hoog zoutgebruik en te lage consumptie van volkorengranen en fruit. Gezonder eten zou één op de vijf overlijdens moeten kunnen voorkomen.<

Gezond eten vanuit de horeca en professionele keukens

Het begint steeds meer door te dringen in de horeca dat de gezonde levensstijl een blijvertje is bij het gros van de bevolking. Voornamelijk in grote steden worden healthy concepten uitgerold en omarmd. Zo worden saladebars, sappen- en smoothiezaken zijn populair. Wilt u naast gezonde voeding ook inspelen op duurzaamheid, energiezuinigheid en ergonomie? Met een RVS keuken is dit mogelijk.

Tips om gezonder te eten

Door gezond te eten, te bewegen en door gelukkig te zijn wordt je gemiddeld genomen ouder. Probeer je eitwitten, koolhydraten en vetten binnen te krijgen. Ook is het belangrijk om vitamines, mineralen en granen binnen te krijgen. Probeer je ontbijt nooit over te slaan. Drink voldoende water in plaats van suikerhoudende dranken en alcohol. Eet langzaam, regelmatig en gevarieerd. Eet voldoende en afwisselend fruit, groente, vis en vlees.



Over de Auteur

Marien

Gerelateerde artikelen


- deel dit artikel met anderen


Beoordeling: Nog niet beoordeeld

Commentaar

Geen commentaar geplaatst.

Commentaar toevoegen

Jouw naam:


Jouw email:


Commentaar

Type de code over die je hieronder ziet (beveiliging tegen Spam en geautomatiseerde aanmeldingen)

Visual CAPTCHA


Artikel Kenwoorden



Top Auteurs

gerardkempers
[393 geplaatste Artikelen] feed
Janwillemhar1990
[164 geplaatste Artikelen] feed
Niels78
[128 geplaatste Artikelen] feed
Posterwinkel
[123 geplaatste Artikelen] feed
sannevermeulen
[120 geplaatste Artikelen] feed
artikelplaatsen
[113 geplaatste Artikelen] feed
LoraineQuel
[76 geplaatste Artikelen] feed
Relatiegeschenken Gullegever.nl
[75 geplaatste Artikelen] feed
Sjoerd de Groen
[73 geplaatste Artikelen] feed
RBOnline
[72 geplaatste Artikelen] feed


artikelpost logo