Tips om snel buikvet te verliezen
PDF versie | Print Versie | Html Versie
Auteur: hotelsmaastricht | Via Artikel Post
Gezien: 1350 |
Aantal woorden: 401 |
Datum: Sat, 4 Jun 2011 |
1 commentaar
Voor de meerderheid van de personen die willen afslanken is het nog reeel om een aantal kilo's af te slanken. Dit gaat soms in combinatie met de nodige moeite, maar op den duur zal het afvallen wel lukken. Bij zeker een sterke wil en goede motivatie.
Direct snel afvallen
Men kan snel willen afvallen omdat in een bepaalde tijd men een bepaald stuk kleding moet aantrekken wat maar in 1 maat te verkrijgen is, misschien is men zijn oude corps en leefstijl zo zat dat die snel wil afvallen, zo zijn er ook meerdere oorzaken om te verzinnen wat de reden kan zijn dat iemand snel zou willen afslanken.
Afvallen bij de buik
Waar negen van de 10 afvallers mee te maken hebben is afvallen buik. Dit is een van de grootste probleemzones. Dit kan ook diverse oorzaken hebben.
Het buikvet verslanken gaat gepaard met hardlopen, gezond eten en buikspieroefeningen. Wanneer een van de drie genoemde aspecten voor jou moeilijk bereikbaar zijn dan is afvallen bij de buik een moeilijke expeditie. Maar zoals eerder besproken is een sterke wil en forse motivatie een vereiste als u als u bij de buik wilt afvallen.
Oefeningen voor de buik
Buikspieroefeningen zijn niet bij iedereen geliefd, regelmatig heeft men ook uitvluchten om juist geen buikspieroefeningen te doen. Geen tijd, moe, geen trainingsschema hebben zijn noemenswaardige gehoorde smoesen. Wanneer jij voor je zelf doelen maakt en volgens een schema aan de training begint dan kan ook jij bij de buik afvallen!
Tip: Afvallen bij de buik? Doe buikspieroefeningen
Een waardevolle tip die ik u kan geven is om een rooster te maken met een aantal buikspieroefeningen die u kunt doen voor het na bed gaan en na het wakker worden. Dit hoeven geen uren lange sessies te zijn. Als u 3 setjes van 25 herhalingen sit ups doet gaat u echt resultaat merken!
Over de Auteur
Blogger @ Snel afvallen Laatste artikelen gingen over Strakke buik na zwangerschap en verantwoord afvallen
Gerelateerde artikelen
- deel dit artikel met anderen
Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen
Commentaar 
Geen commentaar geplaatst.
Commentaar toevoegen
Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
