2 Feiten Die Je Buikvet Verbranden Tegen Houden
PDF versie | Print Versie | Html Versie
Auteur: Dries | Via Artikel Post
Gezien: 801 |
Aantal woorden: 643 |
Datum: Tue, 2 Apr 2013 |
0 commentaar
2 feiten die je buikvet verbranden tegen houden.Buikvet verbranden heeft te maken met verschillende factoren. Ik geef vandaag 2 tips waarmee je aan de slag kan.
Te veel eten aan koolhydraten gaat je buikvet verbranden tegen houden
Dit moet vrij duidelijk zijn voor de meeste mensen, maar er zijn nog steeds oude die-hards die zweren dat iedereen twee gram koolhydraten per kilo lichaamsgewicht per dag zou moeten consumeren, terwijl ze een lage vetinname handhaven.
Iedereen die ervaring heeft met buikvet verbranden weet dat dit onzin is.De meeste gewone mensen hebben een vreselijke tolerantie voor koolhydraten, insulinegevoeligheid en gewoon niet genoeg fysiek zwaar werk te doen om veel koolhydraten te rechtvaardigen.
Als je wil buikvet verbranden is koolhydraten vermijden meestal een van de eerste en meest belangrijke stappen die je moet nemen. Dat betekent niet dat je helemaal niet mag of kan eten maar je moet slimme keuzes maken en ze moeten worden genomen in op het juiste moment .
Koolhydraten op het verkeerde moment eten kan je buikvet verbranden tegen houden.
Als je boven de 15% lichaamsvet hebt , moet je koolhydraten een beetje te beperken. In dat geval zou ik alleen maar aanraden een portie of twee fruit en groenten per dag te eten, 50-100 gram zetmeelrijke koolhydraten uit aardappelen of rijst of pasta met je avondmaal maaltijd of na de training.
Als je minder als 15% vet hebt kunt u de hoeveelheid koolhydraten tijdens het diner of in je dag opnieuw invoeren.
Wil je je buikvet verbranden met een succesvolle methode vraag dan hier mijn gratis afslank ebook aan. Volg deze link
Over de Auteur
Succesvol zijn in wat ik doe om andere te helpen met een gezonder, slanker en fitter lichaam. Mijn passie voor voeding, bewegen en gezondheid helpen mij daar dagelijks bij.
Mijn bedrijf richt zich op een gezonde levensstijl. De wereld helpen met een slank en vitaal leven.
Mensen motiveren en inspireren om gezonder te gaan leven is waar het om draait.
Daar staat ook mijn missie voor "ALL YOU NEED IS ENERGY ".
Gerelateerde artikelen
- deel dit artikel met anderen
Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen
Commentaar 
Geen commentaar geplaatst.
Commentaar toevoegen
Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
