8 Manieren Om 100 Calorieën Te Verbranden - Artikel Post - Artikel Marketing

8 Manieren Om 100 Calorieën Te Verbranden

PDF versie | Print Versie | Html Versie Auteur: | Via Artikel Post
Gezien: 390 | Aantal woorden: 412 | Datum: | 0 commentaar

Als je 100 calorieën per dag extra wil verbranden zijn daar veel manieren voor om het te doen. Aan de andere kant, goed eten kan net het tegenovergestelde doen.





Springen op een trampoline

Een half uur springen, zetten je de spieren van je benen, buik en billen om 100 calorieën te verbranden. Doe extra knie plooien om meer te verbranden en de effecten op de buikspieren te verbeteren . Of trek je knieën naar de borst tijdens het springen

Ga schaatsen

In slechts twaalf minuten van schaatsen kun je een goede tijd net als in je jeugd en honderd calorieën te verbranden in het proces. Proberen te spinnen wanneer je maar kunt, want dit maakt de rit efficiënter.

Reinig je huis


Als je de ramen voor vijftien minuten schrobt, verlies je 45 calorieën. Het wassen van de schotels voor zeven minuten zal branden 19 calorieen verbranden en stofzuigen gedurende tien minuten helpt je om 37 extra calorieën

Dansen

Dans je favoriete liedje, alleen of met anderen, vier keer na mekaar

Speel voetbal

Je kunt het doel bereiken in slechts vijftien minuten van het lopen, dribbelen en spelen met de bal.

Koken

Het vereist slechts achtendertig minuten om 100 caorieën te verbranden tijdens het hakken van groenten en vlees.

Ga joggen

Ren naar buiten en adem de frisse lucht in voor tien minuten.

Speel Sport Games op een wii

Er zijn games die speciaal gemaakt zijn om bepaalde aantallen calorieën te verbranden. Je kunt gebruik maken van de games als een alternatief voor de reguliere oefenen. Boksen,tennis of bowlingzijn populaire dingen voor het verbranden van die 100 calorieën

Heb je nog geen stap voor stap plan om gewicht te verliezen, meld je dan aan voor mijn gratis afslank rapport .

Over de Auteur

Mijn bedrijf richt zich op een gezonde levensstijl. De wereld helpen met een slank en vitaal leven.

Mensen motiveren en inspireren om gezonder te gaan leven is waar het om draait.
Daar staat ook mijn missie voor, "ALL YOU NEED IS ENERGY ".

Gerelateerde artikelen


- deel dit artikel met anderen


Beoordeling: Nog niet beoordeeld

Commentaar

Geen commentaar geplaatst.

Commentaar toevoegen

Jouw naam:


Jouw email:


Commentaar

Type de code over die je hieronder ziet (beveiliging tegen Spam en geautomatiseerde aanmeldingen)

Visual CAPTCHA


Artikel Kenwoorden



Top Auteurs

gerardkempers
[393 geplaatste Artikelen] feed
Janwillemhar1990
[125 geplaatste Artikelen] feed
Posterwinkel
[123 geplaatste Artikelen] feed
Niels78
[123 geplaatste Artikelen] feed
sannevermeulen
[118 geplaatste Artikelen] feed
artikelplaatsen
[109 geplaatste Artikelen] feed
LoraineQuel
[76 geplaatste Artikelen] feed
Relatiegeschenken Gullegever.nl
[75 geplaatste Artikelen] feed
Sjoerd de Groen
[73 geplaatste Artikelen] feed
RBOnline
[72 geplaatste Artikelen] feed


artikelpost logo