Afslanken en je mentale kracht.
PDF versie | Print Versie | Html Versie
Auteur: wimbelt | Via Artikel Post
Gezien: 1100 |
Aantal woorden: 417 |
Datum: Sun, 21 Aug 2011 |
0 commentaar
Misschien wel de belangrijkste tip in afslanken tips. Wist je dat je mentale zelfbeeld voor meer dan 80% bepaald of je zult afslanken en in ieder geval blijvend zult afslanken ?
Iedereen van ons heeft een beeld over zichzelf. Dit beeld is gegroeid vanaf onze kinderjaren. Vaak op basis van wat ouders, vriendjes, vriendinnetjes tegen ons gezegd hebben. Daarnaast hebben we de neiging ons continue met andere te vergelijken en op basis daarvan ons zelfbeeld te bepalen. De uiteindelijke consequentie is dat ons zelfbeeld naar beneden gaat hetgeen vaak invloed heeft op ons eetpatroon. Ergens hebben we iets in ons systeem zitten wat leidt tot zelfsabotage wanneer ons innerlijke beeld niet klopt met ons uiterlijke beeld. Natuurlijk is het goed wanneer we willen afslanken om te kijken naar een gezond eetpatroon, meer te gaan bewegen en het proces eventueel te ondersteunen met afslankmiddelen of sjakes. Echter belangrijker is om te bepalen waarom we willen afslanken. De reden is vaak dat we vinden dat we te dik zijn, dus moet er iets af. Maar in eerste instantie zien wij ons te dik zijn in ons hoofd. M.a.w. op het moment dat we afslanken blijven we toch het verkeerde beeld in ons hoofd zien. En het verkeerde beeld zien leidt uiteindelijk weer tot dikker worden. Een betere reden om af te slanken zou kunnen zijn, omdat we gezonder willen leven, meer zorg willen dragen voor ons lichaam, fitter willen zijn en meer energie willen hebben. Zodra we hier de focus opleggen kunnen ook mentaal dingen gaan veranderen die ons aanzienlijk zullen helpen bij het slanker worden. Zie je zelf mentaal dus slank, neem de goede redenen om af te slanken, eet gezond, beweeg en geniet van het leven. Dit is absoluut de gouden formule om blijvend af te slanken. Wil je meer wilt weten over gezond eten kijk dan op www.afslankentips.net.
Over de Auteur
Alicia
Gerelateerde artikelen
- deel dit artikel met anderen
Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen
Commentaar 
Geen commentaar geplaatst.
Commentaar toevoegen
Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
