FB pix Afvallen zonder dieet - Artikelpost

Afvallen zonder dieet

PDF versie | Print Versie | Html Versie Auteur: | Via Artikel Post
Gezien: 1144 | Aantal woorden: 425 | Datum: | 0 commentaar

Tips: Afvallen zonder dieet



Als je niet op tijd inziet wat je allemaal eet als je overgewicht hebt gaat het fout, de kilo’s komen er snel bij en je begint te denken dat je al dat voedsel allemaal nodig hebt. Als je eet zonder je hersens erbij te gebruiken word je alsmaar dikker. Als je echter bewust gaat eten dan draait dit effect zich vrijwel direct om, met de juiste tips kan je makkelijk afvallen zonder dieet. De tips om af te vallen zonder dieet vindt je overal op het internet.

Het bewust kiezen wat je eet is belangrijk, zo hou je je gewicht in de hand, ook als je nog geen overgewicht heb. Ook is sporten belangrijk bij het afvallen, niet iedereen heeft het nodig om te sporten omdat sommige mensen al genoeg bewegen op een doorsnee dag. Wat ook belangrijk is, is het tempo hoe je eet, als je snel eet geniet je veel minder van je voedsel en eet je vaak teveel. Focus je op je eten als je aan het eten bent, zo zijn er allemaal dingen die wijzen op dat je vol zit en dat je niet meer hoeft te eten.

Kleine maaltijden willen ook helpen om het afvallen te stimuleren, vaker eten en minder vette snacks. Geniet van elk moment van de dag, dus ook van het eten, eten is lekker dat vind jij vast ook, maar denk je nog wel eens aan hoe lekker het eigenlijk is? Eet je uit gewoonte zo veel of omdat je zoveel honger hebt. Als je trek hebt dan ga je eten, eet dan niet te snel.

Als je wat eet, schrijf het dan op, zo weet je aan het eind van de week wat je hebt gegeten en weet je ook waar je weer calorieën kan besparen de week erna. Durf je het niet op te schrijven? Dan eet je vast iets wat niet goed is.

Over de Auteur

Hallo, ik ben Nadia, ik wil graag met jullie delen hoe je gemakkelijk kan afvallen zonder dieet!

Gerelateerde artikelen


- deel dit artikel met anderen


Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen

Commentaar RSS

Geen commentaar geplaatst.

Commentaar toevoegen

Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
BoekenBoeken

Rebuild Nutrition fatburner / vetverbrander - onderdrukt hongergevoel - afvallen - geeft energie - Fruit Punch smaak - 30 doseringen - 300 gram
Rebuild Nutrition fatburner / vetverbrander - onderdrukt hongergevoel - afvallen - geeft energie - Fruit Punch smaak - 30 doseringen - 300 gram

€ 31,94
Toon product

Rebuild Nutrition fatburner / vetverbrander - onderdrukt hongergevoel - afvallen - geeft energie - Mango Perzik smaak - 30 doseringen - 300 gram
Rebuild Nutrition fatburner / vetverbrander - onderdrukt hongergevoel - afvallen - geeft energie - Mango Perzik smaak - 30 doseringen - 300 gram

€ 31,94
Toon product

Rebuild Nutrition fatburner / vetverbrander - onderdrukt hongergevoel - afvallen - geeft energie -Aardbei Kers smaak - 30 doseringen - 300 gram
Rebuild Nutrition fatburner / vetverbrander - onderdrukt hongergevoel - afvallen - geeft energie -Aardbei Kers smaak - 30 doseringen - 300 gram

€ 31,94
Toon product

Mondain Afslankpleister - 30 Stuks - Maandbehandeling - Magnetisch - Detox - Slimming Patch - Afval Pleister - Navel Pleister - Buik Pleister - Slim Patches - Dieet Pleister - Afslanken - Afvallen - Vet Verbrander - Belly
Mondain Afslankpleister - 30 Stuks - Maandbehandeling - Magnetisch - Detox - Slimming Patch - Afval Pleister - Navel Pleister - Buik Pleister - Slim Patches - Dieet Pleister - Afslanken - Afvallen - Vet Verbrander - Belly

€ 5,51
Toon product

gloryfeel - Glucomannan sterk gedoseerd - Eetlustremmer - 240 capsules - Konjac-wortel voor gewichtsverlies* - 4.000 mg glucomannan per dagelijkse dosis - Met niacine en chroom
gloryfeel - Glucomannan sterk gedoseerd - Eetlustremmer - 240 capsules - Konjac-wortel voor gewichtsverlies* - 4.000 mg glucomannan per dagelijkse dosis - Met niacine en chroom

€ 18,97
Toon product

Artikel Kenwoorden



Top Auteurs

Niels78
[393 geplaatste Artikelen] feed
gerardkempers
[393 geplaatste Artikelen] feed
BrianA
[213 geplaatste Artikelen] feed
Janwillemhar1990
[186 geplaatste Artikelen] feed
sannevermeulen
[150 geplaatste Artikelen] feed
Posterwinkel
[123 geplaatste Artikelen] feed
artikelplaatsen
[113 geplaatste Artikelen] feed
Admin
[108 geplaatste Artikelen] feed
LoraineQuel
[76 geplaatste Artikelen] feed
Relatiegeschenken Gullegever.nl
[75 geplaatste Artikelen] feed


artikelpost logo