Afvallen zonder een dieet te hoeven volgen
PDF versie | Print Versie | Html Versie
Auteur: jan10 | Via Artikel Post
Gezien: 1105 |
Aantal woorden: 486 |
Datum: Sun, 15 Jan 2012 |
0 commentaar
Overgewicht is nog steeds een grote ergernis voor veel mensen. Daarom wenden veel mensen zich tot een dieet. Er is slechts een klein percentage dat ook daadwerkelijk succesvol afvalt dankzij een dieet. Hoe komt dit en waar gaat het fout voor het overgrote deel? En kun je ook afvallen zonder dieet?
Er zijn tegenwoordig zoveel diëten op de markt dat je zou denken dat er voor iedereen wel een passend dieet is weggelegd. Helaas is het zo dat wanneer je een dieet volgt de kilo's er vaak relatief gemakkelijk afgaan, maar op het moment dat je stopt met het volgen van het dieet komen de kilo's er net zo hard weer aan en worden veel mensen zelfs nog zwaarder dan voorheen.
De meeste diëten focussen zich vooral op wat je niet mag eten. Dit heeft als nadeel dat jij dus voortdurend moet letten op de dingen die je niet mag hebben. En juist omdat je daar zo mee bezig bent krijg je trek in die dingen. Dit werkt ontzettend frustrerend en veel mensen bezwijken uiteindelijk voor de verleiding. Omdat de meeste diëten erg streng zijn is dit vaak al funest.
Verder is het zo dat je met het volgen van een dieet vaak een tekort krijgt aan voedingsstoffen. Hierdoor ontstaat er een disbalans in je hormoonhuishouding. Je hormonen zijn verantwoordelijk voor het waar en hoeveel opslaan van vet. Als deze dus uit balans is zul je vet gaan opslaan terwijl dit helemaal niet je doel is. Als je hormoonhuishouding uit balans is zorgt dit altijd voor overgewicht.
Diëten hebben dus over het algemeen niet zo'n goede uitwerking op mensen. Vandaar dat slechts een klein deel van de volgers ervan ook daadwerkelijk afvallen en het gewicht eraf kunnen houden.
In eerste instantie is het bij afvallen van belang dat je de dag goed begint, namelijk met een ontbijt. Hierdoor zal je onder andere minder snel de neiging hebben om naar snacks te pakken.
Afvallen op een gezonde manier zonder een dieet te volgen is wel degelijk goed mogelijk. Er zijn een aantal producten op de markt die jou kunnen helpen met afvallen op professionele wijze maar zonder tussenkomst van een dieet. De producten zijn zeer uiteenlopend maar hebben allemaal hetzelfde einddoel, en dat is jou laten afvallen.
Als je hier meer informatie over wilt kun je een kijkje nemen op de website over afvallen zonder dieet.
Over de Auteur
Webmaster van http://gezondafvallenzonderdieet.net
Gerelateerde artikelen
- deel dit artikel met anderen
Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen
Commentaar 
Geen commentaar geplaatst.
Commentaar toevoegen
Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
