Feiten over vet en afvallen
PDF versie | Print Versie | Html Versie
Auteur: aravo | Via Artikel Post
Gezien: 1067 |
Aantal woorden: 649 |
Datum: Sun, 2 Oct 2011 |
0 commentaar
Feiten over vet op dijen en heupen.
· Feit 1
Als je overgewicht en je wenst met name de omvang van je dijen, heupen en billen af te slanken dan is het verstandig om een goed dieet te volgen en je levensstijl drastisch te veranderen.
· Feit 2
Er bestaat geen speciale oefening of programma dat vet van een specifiek gebied van je lichaam, zoals je heupen, dijen of billen kan verminderen.
· Feit 3
Als je een heleboel vet op je heupen en dijen hebt, dan zal dit niet ’s nachts verdwijnen, zoals sommige afslankprogramma’s beloven.
Wat wel werkt is een gezond en goed afvalprogramma en dieet volgen en daarbij de levensstijl aanpassen of veranderen. Dan is er grote kans dat al het ongewenste vet geleidelijk zal verdwijnen.
· Feit 4
Niemand is gedoemd om te veel vet op dijen of heupen te hebben. U kunt het allemaal verliezen. Vergeet niet: Mensen die van een karig dieet moeten leven en daarbij op een relatief gezonde manier in leven blijven hebben geen vet op heupen en dijen.
· Feit 5
Een zinvolle manier om je levensstijl te veranderen is een eigen dieet ontwikkelen met een evenwichtig voedingspatroon.
Hierbij staan groenten, fruit en voedingsmiddelen met complexe koolhydraten hoog in het vaandel. Daarbij dien je matig te zijn in het gebruik van eiwit en de consumptie van vet dient laag te zijn
· Feit 6
Lichaamsoefeningen kunnen de vorm van een bepaald delen van je lichaam verbeteren door opbouw van spierweefsel , maar kunnen het vet in deze gebieden niet rechtstreeks verminderen
· Feit 7
De juiste combinatie van Cardiotraining, dieet en levensstijl staat borg voor een goed resultaat.
Over de Auteur
http://www.dieetvoeding.net
Gerelateerde artikelen
- deel dit artikel met anderen
Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen
Commentaar 
Geen commentaar geplaatst.
Commentaar toevoegen
Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
