Gezond afvallen.
PDF versie | Print Versie | Html Versie
Auteur: Renee | Via Artikel Post
Gezien: 976 |
Aantal woorden: 329 |
Datum: Mon, 10 Oct 2011 |
0 commentaar
Voor veel mensen die dieeten is het buikvet verbranden vaak een lastig verhaal.
Helaas is buikvet ook de gevaarlijkste variant op vet gebied.
Toch is het helemaal niet moeilijk om vet op bepaalde plekken te verbranden.
Er zijn een paar dingen die je goed in de gaten moet houden.
- Beweeg voldoende
- neem nooit meer calorieen dan je verbrand.
- pas op met verzadigde vetten.
Wat veel mensen ook niet weten is dat koolhydraten die je niet verbrand worden omgezet in vet.
dus als je niet heel fanatiek sport moet je uitkijken met aardappels pasta's
en anderen koolhydraat houdend voedsel.
Toch zijn er ook dieeten die speciaal zijn toegespitst op dat soort principes.
kijk maar naar het koolhydraten dieet.
Zelf ben ik van mening dat wanneer je gewoon je groente fruit vlees
binnen krijgt je in principe helemaal niet op dieet hoeft.
En de meeste mensen eten best gezond, maar laten het vaak op lichaamsbeweging liggen.
En dat terwijl 30 min per dag in principe voldoende is.
En dat hoeft nog niet eens heel intensief te zijn.
Aan de andere kant hebben sommige mensen gewoon een steuntje in de rug nodig.
Kijk maar naar het mentale dieet plan.
Dat is weer meer bedoeld voor mensen die alleen wat sturing nodig hebben.
Maar uiteindelijk is een flinke dosis motivatie het grote verschil tussen succes hebben en falen.
Over de Auteur
Hallo Mijn naam is Renee.
Ik ben 31 jaar en ben geboren en getogen in amsterdam.
Gerelateerde artikelen
- deel dit artikel met anderen
Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen
Commentaar 
Geen commentaar geplaatst.
Commentaar toevoegen
Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
