Last van buikvet als je slank bent
PDF versie | Print Versie | Html Versie
Auteur: interessant1 | Via Artikel Post
Gezien: 1064 |
Aantal woorden: 584 |
Datum: Tue, 16 Apr 2013 |
0 commentaar
Ik weet dat je er moe van bent dat je niet het resultaat met je buik hebt dat je zou willen bereiken. Een platte buik met een klein gezond laagje vet. Of als man wil je gewoon een sixpack!
Want laten we eerlijk wezen dat staat natuurlijk gewoon super goed.
We weten allemaal hoe moeilijk het is om het voor elkaar te krijgen. Er zijn dan ook diverse factoren die een rol spelen.
Neem nou de lichaamsbouw je hebt een paar globale lichaamsvormen, zandloper, appel en peer. Elk lichaamsbouw heeft een andere nadruk als het om vet gaat. Het kan zomaar zijn dat je een zandloper figuur hebt, maar ook buikvet. Dit is niet omdat je dik bent, want voor de rest kan je dunnen benen en armen hebben.
En dan is het extra lastig om je buikvet aan te pakken. Je buikvet kwijtraken gaat niet even met wat trainen. Wanneer je echt overgewicht hebt dan zal je bij veel sporten, overal afvallen ook bij je buik.
Als je al slank bent maar wel buikvet hebt, dan zal je bij veel sporten. Spiergroei krijgen of je conditie opbouwen en niet per definitie je buikvet kwijtraken. Daar is een meer gerichte aanpak voor nodig.
Mocht je buikvet hebben en slank zijn is het in ieder geval zaak het niet te laten groeien. Dit doe door in ieder geval meer dan normale dagelijkse beweging te hebben.
Hier kan je denken aan naar het station fietsen of lopen in de plaats van de bus nemen. De trap naar de derde etage nemen in de plaats van de lift. De roltrap links te laten liggen en de normale trap te nemen.
Dit lijken kleine dingen en dat zijn ze ook maar bij elkaar opgeteld verband je meer calorieën dan als je het niet zou doen. Wat als resultaat geeft is dat je niet meer vet opbouwt. Zonder continu in de sportschool te hangen.
Door onder andere gerichte oefeningen te doen, kan je soms toch wat centimeters van je buik afhalen.
Over de Auteur
-
Gerelateerde artikelen
- deel dit artikel met anderen
Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen
Commentaar 
Geen commentaar geplaatst.
Commentaar toevoegen
Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
