Pilates, in no time afvallen - Artikel Post - Artikel Marketing

Pilates, in no time afvallen

PDF versie | Print Versie | Html Versie Auteur: edwinsword
Gezien: 9570 | Aantal woorden: 365 | Datum: Fri, 23 Sep 2011 | 0 commentaar

Snel en gemakkelijk afvallen met Pilates

Pilates is een methode ontwikkeld door Joseph Pilates. Deze man had veel last van rug en nekklachten. Hij heeft toen een methode ontwikkeld om de spieren te verstevigen. Tegenwoordig wordt deze methode nog veel gebruikt. Veelal vrouwen zijn met de oefeningen bezig. Er wordt vaak met een hele groep in een gymzaal oefeningen uitgevoerd onder leiding van een instructueur. Inmiddels is ook bekend dat men met deze methode erg snel kan afvallen. Een paar kilo per week is al mogelijk.

Op de site pilates oefeningen staan verschillende oefeningen om direct aan de slag te gaan. Er zijn verschillende filmpjes waarin je exact na kunt doen wat er voor wordt gedaan. Je kunt dan op de tijd dat het jou uitkomt gebruik maken van de oefeningen.

Alhoewel het vaak heel gezellig is om met verschillende vrouwen pilates oefeningen uit te voeren, vinden mensen het ook fijn om andere dingen te doen. Vandaar dat de groepslessen veel minder worden de afgelopen jaren. Mensen hebben minder tijd en geld om in groepsverband de lessen te volgen. Bijkomend voordeel van pilates oefeningen is dat er ook geen reiskosten gemaakt hoeven te worden. Helemaal wanneer het jou uitkomt gebruik maken van deoefeningen.

Hoe zit het nu met afvallen?

Verschillende vrouwen zijn door het speciale dieet plan i.c.m pilates oefeningen meer dan 10 kilo afgevallen. Door veel water te drinken en tergelijkertijd de spieren te verstevigen door de oefeningen kunnen fenomenale resultaten worden geboekt.

Voor pilates ben je eigenlijk nooit te oud, alhoewel het meerendeel van de deelnemers vrouw is kan dit ook goed door een man of kind worden uitgevoerd. Niemand zal u raar aankijken, aangezien de oefeningen toch in uw eigen omgeving zonder groep worden uitgevoerd.

Voor meer informatie kijk je op http://www.pilatesoefeningen.net

 



Over de Auteur

Geschreven door D. van der Wal

Gerelateerde artikelen


- deel dit artikel met anderen


Beoordeling: Nog niet beoordeeld

Commentaar

Geen commentaar geplaatst.

Commentaar toevoegen

Jouw naam:


Jouw email:


Commentaar

Type de code over die je hieronder ziet (beveiliging tegen Spam en geautomatiseerde aanmeldingen)

Visual CAPTCHA


Artikel Kenwoorden



Top Auteurs

gerardkempers
[265 geplaatste Artikelen] feed
Posterwinkel
[123 geplaatste Artikelen] feed
sannevermeulen
[108 geplaatste Artikelen] feed
Niels78
[92 geplaatste Artikelen] feed
LoraineQuel
[76 geplaatste Artikelen] feed
Relatiegeschenken Gullegever.nl
[75 geplaatste Artikelen] feed
Sjoerd de Groen
[73 geplaatste Artikelen] feed
RBOnline
[72 geplaatste Artikelen] feed
bvvught
[66 geplaatste Artikelen] feed
JennyL
[59 geplaatste Artikelen] feed


artikelpost logo