Veel Afvallen en Blijvend Afvallen > 4 Unieke en Gouden Tips Tips
PDF versie | Print Versie | Html Versie
Auteur: Koolhydraatje | Via Artikel Post
Gezien: 868 |
Aantal woorden: 986 |
Datum: Sat, 16 Jun 2012 |
0 commentaar
Wil je Veel Afvallen Maar ook Nog Blijvend? En ook nog 4 Gouden Tips
Als je Veel Afvallen wil maar je wil ook Blijvend Afvallen wil bereiken. Met de
Meeste dieeten kun je het Beste Dieet niet vergelijken.
Het Beste Dieet bestaat eigenlijk niet, maar je zou het wel kunnen invinden in
het Koolhydraten Dieet.
Wil je afvallen dan moet je op de Calorieen letten, Maar als je inderdaad Veel Afvallen wil dan moet je op de Koolhydraten. Dat betekent dat je koolhydraten moet verminderen in onze voeding. Crashdieeten werken op zich voor even. Maar ze helpen totaal niet als je wilt blijvend afvallen.
Wat een Crash dieet nou eigenlijk doet, is dat je gaat afvallen maar, omdat je nie doet op een gezonde Evenwichtige en Verantwoorde manier, dan krijg je het effect dat als je nadat je bent afgevallen, je hersenen krijgen het sijntje dat ze het vet nodig hebben dat aanwezig was op je lichaam. Je hersenen willen de kilo's terug nemen. Zonder dat je het zelf gaat merken, eet je jezelf weer aan. Wat ook wel bestaat om het JOJO effect.
Is Snel en Verantwoord Afvallen Te Langzaam?
Nou als je Veel Afvallen wilt en ook Blijvend Afvallen. Dan moet je een Koolhydraten Dieet volgen.
Krijg je met het Koolhydraten Dieet Honger ?
Nee, als je de simpele stappen goed opvolgt en jou eetpatroon veranderd dan heb je geen last van het Hongergevoel. Er bestaat niet zoiets van je kan het niet omdat het in je genen zit dat jou familieleden waaronder ook jij last heeft van emotioneel eten, of dat je overtollig gaat eten.
Hoe jij met je voeding omgaat kan veranderen als je ene andee houding aan gaat nemen. Je kan het wel! Zelf zijn er mensen met een vergrote maag die alles naar binnen werken wat ze op tafel zien en ineens zonder maagband operaties leren ze zichzelf zo te beheersen dat als ze lekkers zien op tafel dat ze het moeilijk door de keel krijgen.
Met het Koolhydraten Dieet leer je hoe je koolhydraten kan minderen, heb je honger, neem dan een appel, wat een afslankende werking heeft of iets wat op de lijst staat van jou koolhydraten menu. Het koolhydraten Dieet is geen dieet. Wat makkelijk voor jou zal zijn om af te kunnen vallen. Opgelet! Hier De Gouden en Zeer Unieke Tips Voor Veel Afvallen en Blijvend Afvallen
Vier Gouden en Unieke Tips voor Veel Afvallen:
- Maak gebruik van een Koolhydraten Dieet ook wel een Koolhydraat arm Dieet Genoemd.
- Drink Veel Water 2 liter of liefst 2,5 liter en drink ook tijdens de maaltijd zodat het eten versoepeld in je maag en dat je sneller een vol gevoel gaat krijgen. Neem ook enkele koppen afslank thee of liever Groene thee bij jou maaltijden.
- Probeer enkele fitness oefeningen te doen, het werkt versnellend op je metabolisme. Wil je liever Afvallen Zonder Sporten? Dan moet je de adviezen opvolgen van het Koolhydraten Arme Dieet. Maak gebruik van een wandeling of dat je gaat fietsen als je niet van sporten houdt, eventueel dansen is een optie. Maar dat is pas voor degenen die echt niet van spoten houden.
- Eet 6 keer per dag kleinere porties over de gehele dag, Eet ook gevarieerd en probeer s'avonds vlees hapjes te mijden. Neem bijvoorbeeld japanse zoutjes zonder de nootjes ongeveer 100 gram of rozijnen.
Probeer nog als je Blijvend wilt afvallen met Succes, dat je de met regelmaat gaat eten, eet om de 3 uur zodat je geen honger gevoel krijgt.
Over de Auteur
Afvallen Deskundige uit eigen ervaringen en van omgeving.
Blijvend Afvallen website
Gerelateerde artikelen
- deel dit artikel met anderen
Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen
Commentaar 
Geen commentaar geplaatst.
Commentaar toevoegen
Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
