Waarom zijn Acai bessen gezond?
PDF versie | Print Versie | Html Versie
Auteur: sylviedeleer | Via Artikel Post
Gezien: 1092 |
Aantal woorden: 402 |
Datum: Thu, 25 Sep 2014 |
0 commentaar
Acai bessen zijn de laatste jaren vaak in het nieuws geweest. Dit donker paarse besje, dat in eerste instantie erg op een reguliere blauwe best lijkt, bleek superfood te zijn. Deze titel heeft de acai bes niet zomaar gekregen. Het biedt namelijk een variatie aan gezondheidsvoordelen, waarvan de bekendste waarschijnlijk de antioxidanten zijn.
Hieronder zijn een aantal van de voordelen van acai bessen uitgelegd.
Voordelen van Acai bessen
1. Ze helpen met afvallen
Acai bessen versneller het metabolisme. Hierdoor wordt er dus per dag meer energie verbruikt. Ook gaan ze een honger gevoel tegen waardoor je minder eet. De laatste jaren is de acai bes toegevoegd aan vele diëten om gezond af te vallen. Ook supplementen maken gebruik van acai bessen. Een product zoals Provital Pharma heeft 1000mg berry extract verwerkt in capsules.
2. Acai bessen bevatten veel vitamines en mineralen
De acai bes bevat van nature een aantal belangrijke vitamines en mineralen. Daarom kan het geen kwaad en is het zelfs gezond dit besje aan een gevarieerd dieet toe te voegen.
3. Acai bessen bevatten veel vezels
De vezels in de besjes zijn goed voor een gezonde spijsvertering. De vezels zorgen er ook voor dat je minder trek krijgt.
4. Antioxidanten
De antioxidanten zorgen ervoor dat vrije radicalen onschadelijk worden gemaakt. Met name bij ontgiften en afvallen is dit erg handig. Daarnaast zorgen antioxidanten ervoor dat je er langer jeugdig uit blijft zien, ze gaan namelijk huidveroudering tegen.
5. Eiwitten
Deze besjes bevatten eiwitten. Wanneer je een actieve levensstijl hebt is een eiwitrijk dieet aan te raden.
Samengevat: de Acai bes heeft de status superfood meer dan verdiend. Het is een gezond en smaakvol besje dat aan ieder dieet kan worden toegevoegd.
Zoek je meer informatie over gezondheid en handige tips om af te vallen, bezoek dan afvallenkoolhydraten.nl.
Over de Auteur
Ik ben Sylvie en schrijf artikelen over gezondheid, afvallen en houd de laatste dieet trends in de gaten.
Gerelateerde artikelen
- deel dit artikel met anderen
Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen
Commentaar 
Geen commentaar geplaatst.
Commentaar toevoegen
Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
