Dansen is goed voor ouderen
PDF versie | Print Versie | Html Versie
Auteur: modellenleven | Via Artikel Post
Gezien: 606 |
Aantal woorden: 762 |
Datum: Fri, 8 Aug 2014 |
0 commentaar
Dansen
Dat dansen bijdraagt aan een goede conditie is geen nieuws. Dat het je blij maakt en veelal beoefend wordt door jongeren evenmin. Echter, dansen is voor de ouderen onder ons ook ontzettend goed en steeds meer ouderen hebben dat door. De vele voordelen, die bij het dansen horen, zijn daarvan de oorzaak.
Bewegen is behouden
Bewegen is behouden. Naarmate je ouder wordt, word je vatbaarder voor slijtage van gewrichten. Ledematen kunnen pijn gaan doen en de afstanden die u, toen u jonger was, met gemak aflegde, kosten nu veel moeite.
Dansen is daarom de perfecte manier om in beweging te blijven. Afhankelijk van uw leeftijd, maar zeker conditie kunt u uw 'kunnen' aanpassen, zodat u niets overbelast, maar wel uw spieren in beweging houdt. Dit zal u niet alleen mobiel houden, maar ook blij maken.
De vele voordelen
Daarnaast zult u merken dat u er scherper door wordt.
Vreemd is dat niet, want u houdt niet alleen uw geest jong met dansen, u wordt er ook heel vrolijk van.
Eenzaamheid
Vooral de ouderen onder ons die vereenzamen hebben veel baat bij dansen. Op het ritme van de muziek presteren zij, naar vermogen, op de dansvloer.
Dansen is niet alleen voor de jeugd. Dansen is voor elke leeftijd. De muziek zal daar ook op aangepast worden. U hoeft dus niet bang te zijn dat u onder een discobal komt te staan.
Vele ouderen zijn u al voorgegaan en merken al heel snel dat zij op elk vlak, baat hebben bij de danslessen. Ze bewegen soepeler. Zijn minder bang om te vallen en hebben weer iets om naar uit te kijken. Het dansen, maar zeker ook het contact met leeftijdsgenoten.
Daten
Ouderen gaan ook regelmatig als date naar een dansschool op een speciaal cafe waar ze kunnen dansen. Dit komt steeds vaker voor en is voor de meeste oudere altijd een geslaagde date. Hierover kunt u op de volgende website meer informatie vinden. http://dansenenwingen.yolasite.com/
Wacht dus niet langer en dans.
Dans de sterren van de hemel.
Over de Auteur
Hallo! Ik ben person coach voor ouderen, en heb een studie gedaan naar het effect van dansen op ouderen. Daarom wil ik iedereen hier meer over vertellen. Dansen is natuurlijk goed voor iedereen, maar speciaal voor ouderen werkt het erg positief voor body en mind. Voor vragen kunt u me altijd bereiken!
Gerelateerde artikelen
- deel dit artikel met anderen
Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen
Commentaar 
Geen commentaar geplaatst.
Commentaar toevoegen
Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
