Omgaan met stress en burnouts - Artikel Post - Artikel Marketing

Omgaan met stress en burnouts

PDF versie | Print Versie | Html Versie Auteur: Sjoerd de Groen
Gezien: 554 | Aantal woorden: 444 | Datum: Sat, 23 Nov 2013 | 0 commentaar

Symptomen stress gerelateerd aan burnout

 Elk jaar weer lijken de mensen die last hebben van stress en burnouts te groeien. Door de aanhoudende crisis en andere problemen lijkt het net of er steeds meer mensen slachtoffer te worden van hun eigen sores. En het erge is dat er veel mensen zich daar ook voor schamen.

 Heel veel mensen schamen zich namelijk voor het feit dat ze veel stress hebben of een burnout hebben. Ze blijven dan veel binnen en durven daardoor niet met anderen over te praten. Zo zeggen de mensen vaak tegen de mensen in hun omgeving dat ze niet lekker in hun vel zitten of liever een tijdje thuisblijven. Daarover is meer informatie te vinden is deze video.

 En hoe raar het ook is, het is blijkbaar nog steeds voor veel mensen een taboe om over een burnout of over veel stress te praten. Wist u bijvoorbeeld dat mensen die een baan hebben met een hoge verantwoordelijkheid meer kans hebben op meer stress of een burnout?

 

Omgaan met stress, alleen u kunt dat

 Het is eerst belangrijk om te weten of u wel echt last heeft van stress of een burnout. Daarom is het nooit verkeerd om even bij uw huisarts langs te gaan of onderzoek te doen op het internet. Medicatie kan een oplossing zijn, maar beter is natuurlijk hoe u met stress om moet gaan.

Kijk maar eens in deze video: http://www.youtube.com/watch?v=5mmNShTCSTw

 Wanneer u vooral last heeft van stress, dan is het belangrijk om te weten hoe u met stress om te kunnen gaan. Heel veel mensen laten stress los door bijvoorbeeld te gaan sporten of buiten te gaan wandelen in de natuur.

 U kunt er natuurlijk altijd nog voor kiezen om professionele begeleiding aan te vragen. Dat kan in de vorm van een psycholoog, maar dat kan ook gewoon iemand zijn waar u mee kunt praten. Omgaan met stress kunt u alleen, maar natuurlijk wel met de juiste hulp. Schroom dan ook niet om familieleden en kennissen te vertellen waar u mee zit.



Over de Auteur

Tekst over stress

Gerelateerde artikelen


- deel dit artikel met anderen


Beoordeling: Nog niet beoordeeld

Commentaar

Geen commentaar geplaatst.

Commentaar toevoegen

Jouw naam:


Jouw email:


Commentaar

Type de code over die je hieronder ziet (beveiliging tegen Spam en geautomatiseerde aanmeldingen)

Visual CAPTCHA


Artikel Kenwoorden



Top Auteurs

gerardkempers
[292 geplaatste Artikelen] feed
Posterwinkel
[123 geplaatste Artikelen] feed
sannevermeulen
[111 geplaatste Artikelen] feed
Niels78
[94 geplaatste Artikelen] feed
LoraineQuel
[76 geplaatste Artikelen] feed
Relatiegeschenken Gullegever.nl
[75 geplaatste Artikelen] feed
Sjoerd de Groen
[73 geplaatste Artikelen] feed
RBOnline
[72 geplaatste Artikelen] feed
bvvught
[66 geplaatste Artikelen] feed
JennyL
[59 geplaatste Artikelen] feed


artikelpost logo