Spierpijn informatie
PDF versie | Print Versie | Html Versie
Auteur: mauricio | Via Artikel Post
Gezien: 799 |
Aantal woorden: 548 |
Datum: Wed, 8 Jan 2014 |
0 commentaar
Spierpijn, ook wel myalgie genoemd, kan heel vervelend zijn en veel hinder opleveren in het dagelijkse leven. Iedereen heeft wel eens last van spierpijn en gelukkig gaat het in de meeste gevallen na een tijdje vanzelf weer over. Spierpijn wordt in de meeste gevallen veroorzaakt door te veel of te lange beweging van het lichaam of beweging van spieren die dat niet gewend zijn. Als gevolg daarvan kunnen spieren stijf worden en soms ook gevoelig of zelfs wat pijnlijk. Naast de spierpijn kunnen in sommige ook de gewrichten stijf en gevoelig worden.
Opeenhoping van afvalstoffen
Spierpijn, of pijn in de spieren, wordt veroorzaakt door een opeenhoping van afvalstoffen in het spierweefsel. Melkzuur is de meest voorkomende stof die door opeenhoping spierpijn kan veroorzaken. Als gevolg daarvan treedt er een tekort aan bloed op in die spier, waardoor de spier pijnlijk zal aanvoelen. Vooral bij overbelasting, overmatig gebruik of bij gebruik van spieren die niet of nauwelijks op die manier worden gebruikt zullen deze klachten vaak voorkomen.
Spierpijn kan echter ook andere oorzaken hebben dan de hiervoor genoemde oorzaken. Het is daarom altijd raadzaam om spierpijn niet te licht op te vatten. Spierpijn kan namelijk ook worden veroorzaakt door bijvoorbeeld een infectie, bepaalde ziektes of een bepaald trauma zoals een verrekking of een spierscheuring.
Vroege spierpijn
Niet elk soort spierpijn is het zelfde. Je hebt bijvoorbeeld vroege spierpijn en verlate spierpijn. Vroege spierpijn wordt is die spierpijn die wordt veroorzaakt tijdens of direct na het beoefenen van een training of beweging. Dit uit zich meestal in een branderig gevoel in de spieren dat wordt veroorzaakt door opeenhoping van melkzuur die de vrije zenuweinden prikkelen. Vroege spierpijn is eigenlijk een seintje van het lichaam dat de spieren verkeerd of te intensief zijn gebruikt. Op termijn kan dit uitlopen in een blessure.
Verlate spierpijn
Verlate spierpijn is die spierpijn die optreedt na vierentwintig of achtenveertig uur na het sporten of bewegen. Deze vorm van spierpijn wordt veroorzaakt door hele kleine scheurtjes in het bindweefsel van de spieren. De spieren gaan hierdoor pijn doen en zullen minder belastbaar zijn.
Chronische spierpijn
Daarnaast heb je ook nog chronische spierpijn. Dat is spierpijn dat langdurig of misschien zelfs voor altijd aanwezig is.
Pijnbeleving
De beleving van pijn vindt plaats in de hersenen. Emotionele aspecten spelen derhalve een grote rol bij pijnbeleving. Denk maar eens aan hoe de pijn aanvoelt na een gewonnen of na een verloren wedstrijd.
Over de Auteur
De website betreft een informatieve website over het onderwerp waarbij behandelingen worden besproken met tips en oefeningen. De eigenaar is gezondheidsmanager van beroep en tevens iemand die uit ervaring mbt de aandoening spreekt
Gerelateerde artikelen
- deel dit artikel met anderen
Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen
Commentaar 
Geen commentaar geplaatst.
Commentaar toevoegen
Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
