Wat is een eetstoornis en hoe kun je er vanaf komen?
PDF versie | Print Versie | Html Versie
Auteur: John Doefer | Via Artikel Post
Gezien: 167 |
Aantal woorden: 980 |
Datum: Fri, 2 Jun 2023 |
0 commentaar
Een eetstoornis is een psychische aandoening waarbij je eetgedrag verstoord is. Je bent bijvoorbeeld heel bang om dik te worden, of je hebt regelmatig eetbuien waar je je schuldig over voelt. Een eetstoornis kan ernstige gevolgen hebben voor je lichamelijke en geestelijke gezondheid. In dit artikel lees je meer over de verschillende soorten eetstoornissen, de oorzaken en de behandeling.
De verschillende soorten eetstoornissen
Er zijn verschillende soorten eetstoornissen, die elk hun eigen kenmerken hebben. De bekendste zijn:
- Anorexia nervosa: Je hebt een vertekend beeld van je lichaam en denkt dat je te dik bent, terwijl je juist te weinig weegt. Je vermijdt eten of eet heel weinig, en je kunt ook andere manieren hebben om af te vallen, zoals overmatig sporten, braken of laxeermiddelen gebruiken.
- Boulimia nervosa: Je hebt regelmatig eetbuien, waarbij je in korte tijd veel voedsel naar binnen werkt. Daarna probeer je het eten weer kwijt te raken door te braken, laxeermiddelen te gebruiken of te vasten. Je bent erg bezig met je gewicht en uiterlijk, en je hebt een laag zelfbeeld.
- Eetbuistoornis: Je hebt ook regelmatig eetbuien, maar je probeert het eten niet kwijt te raken. Je hebt geen controle over je eetgedrag en je voelt je vaak somber, schuldig of beschaamd na een eetbui. Je kunt last hebben van overgewicht of obesitas.
- Vermijdende/restrictieve voedselinnamestoornis (ARFID): Je vermijdt bepaalde soorten voedsel of eet heel weinig, omdat je bijvoorbeeld bang bent om te stikken, misselijk te worden of allergisch te reageren. Het heeft niets te maken met je gewicht of uiterlijk. Je kunt ondervoed raken of een tekort aan voedingsstoffen krijgen.
- Orthorexia: Je bent geobsedeerd door gezond eten en legt jezelf strenge regels op over wat je wel en niet mag eten. Je vermijdt steeds meer voedingsmiddelen die je als ongezond beschouwt, en je kunt ook dwangmatig sporten of supplementen gebruiken. Je kunt ook ondervoed raken of een tekort aan voedingsstoffen krijgen.
De oorzaken van een eetstoornis
Er is niet één oorzaak voor het ontstaan van een eetstoornis. Het is meestal een combinatie van verschillende factoren, zoals:
- Psychische factoren: Je kunt bijvoorbeeld last hebben van stress, angst, depressie, trauma, perfectionisme, laag zelfvertrouwen of een negatief lichaamsbeeld.
- Erfelijke factoren: Een eetstoornis kan in de familie zitten, of je kunt een genetische aanleg hebben voor bepaalde persoonlijkheidskenmerken die het risico op een eetstoornis vergroten.
- Omgevingsfactoren: Je kunt beïnvloed worden door de mensen om je heen, zoals je ouders, vrienden, partners of de media. Zij kunnen bijvoorbeeld druk uitoefenen op hoe je eruit moet zien of wat je moet eten, of ze kunnen zelf een ongezond eetgedrag hebben.
De behandeling van een eetstoornis
Een eetstoornis is een ernstige aandoening die niet vanzelf overgaat. Het is belangrijk om zo snel mogelijk hulp te zoeken als je denkt dat jij of iemand die je kent een eetstoornis heeft. Hoe langer je ermee rondloopt, hoe moeilijker het wordt om ervan te herstellen.
De behandeling van een eetstoornis bestaat meestal uit:
- Psychologische begeleiding: Je krijgt gesprekken met een psycholoog of therapeut die gespecialiseerd is in eetstoornissen. Hij of zij helpt je om de oorzaken van je eetprobleem te achterhalen en om anders te denken en te voelen over eten en jezelf.
- Voedingsadvies: Je krijgt advies van een diëtist die gespecialiseerd is in eetstoornissen. Hij of zij helpt je om een gezond en evenwichtig eetpatroon op te bouwen dat past bij jouw lichaam en behoeften.
- Medische zorg: Je krijgt medische controles van een arts die gespecialiseerd is in eetstoornissen. Hij of zij houdt in de gaten hoe het gaat met je lichamelijke gezondheid en schrijft zo nodig medicijnen voor om bepaalde klachten te verminderen.
De behandeling kan plaatsvinden in een kliniek (opname), in een dagbehandeling (deeltijd) of ambulant (thuis). De duur en intensiteit van de behandeling hangt af van de ernst van de eetstoornis en jouw persoonlijke situatie.
Meer informatie
Voor meer informatie over eetstoornissen kun je terecht bij:
- Je huisarts: Hij of zij kan naar je luisteren, advies geven en zo nodig doorverwijzen naar gespecialiseerde hulp.
- Websites: Er zijn verschillende websites waar je betrouwbare informatie kunt vinden over eetstoornissen, zoals Voedingscentrum, Thuisarts, Psyned en Proud2Bme.
- Telefoonlijnen: Er zijn verschillende telefoonlijnen waar je anoniem kunt bellen voor steun of advies over eetstoornissen, zoals MIND Korrelatie (0900-1450) en Stichting Human Concern (020-6106224).
- Lotgenotencontact: Er zijn verschillende mogelijkheden om in contact te komen met andere mensen die ervaring hebben met een eetstoornis, zoals online forums (bijvoorbeeld Proud2Bme), zelfhulpgroepen (bijvoorbeeld Anonieme Overeters) of ervaringsdeskundigen (bijvoorbeeld Stichting Human Concern).
Ik hoop dat dit artikel nuttig was voor jou en dat het antwoord gaf op jouw vragen over eetstoornissen.
Over de Auteur
John Doefer, 1996
Gerelateerde artikelen
- deel dit artikel met anderen
Beoordeling: Nog niet beoordeeld
Login om te stemmen
Commentaar 
Geen commentaar geplaatst.
Commentaar toevoegen
Je hebt geen toestemming om commentaar te geven. Als je inlogt dan mag je misschien wel commentaar toevoegen.
